Ungdomsgruppa er for utøvere fra 13-16 år. Info om treninger legges ut på aktivitetskalenderen her på kolweb. Meld deg også inn på Facebook-gruppa "KOL Ungdom" der info kommer fortløpende. Du bør også melde deg inn i Facebook-gruppa "Buskerud orienteringskrets" for å se informasjon fra kretsen.

Treningene foregår på tirsdager og torsdager. Tirsdager starter vi kl. 18.00 på samme sted som treningsløpa, og etter litt oppvarming starter den o-tekniske tematreninga. Vi avslutter kl. 19.15-19.30. Torsdager er det treningsløp med fri start mellom 17.30 og 19.00, men ungdommene møtes gjerne kl. 18.00. I tillegg vil det være tilbud om felles løpetrening en del onsdager i sesongen. På vinterstid har vi et tilbud om basis-styrketrening med instruktør på Sense kl. 14.45-15.45. Det er for løpere fra det året de fyller 15år. Ellers anbefaler vi andre vinteraktiviteter som langrenn ved il Beveren eller il Skrim.

Velkommen!

Spørsmål? Ta kontakt med Ingjerd Sommerstad mob 45 66 56 05, ingjerd.sommerstad@gmail.com