Oppdatert terminliste treningsløp

Terminlisten er oppdatert. Hovedendring er at Grendestafetten blir 31.8 (tidligere annonsert 24.8) i Bevergrenda og at treningsløpet som var planlagt 31.8 er flyttet til 24.8.

Grendestafetten 2021

Bli med på Grendestafetten, høstens lokale O-begivenhet, tirsdag 31. August.

Grendestafetten er en stafett som arrangeres av rekruttkomiteen for Kongsberg O-lag. I Grendestafetten er det plass til alle aldre og alle nivåer, medlemmer og ikke-medlemmer, barn og foreldre. Hvis du ikke har vært med på o-løp før, så er dette en gylden anledning til å prøve seg!  …

Treningsløp Hasselåsen 12. august

Først: Postflaggene fra løpet i Jondalen 10. august henger ute til fredag 13. kl 16.

Vedrørende løpet den 12. gjelder følgende da det er verneverdig flora i området:

-Løypene skal bare benyttes løpsdagen (tilstreb å starte mellom 17:30 og 19:00), og blir fjernet så snart treningen er gjennomført.

-Deltakerne vil få tilgang til informasjon om at noen av postene ligger innenfor et naturreservat, og at det her skal tas særlig hensyn ved ferdsel.…

Åsne uttatt til Junior-VM

Etter helgens uttaksløp på Røros og Tynset er Åsne Haavengen klar for junior-VM. Den norske troppen består av 6 jenter og 6 gutter. Junior-VM arrangeres i Tyrkia 5.-10. september. Info om uttaket HER. KOL gratulerer og ønsker lykke til! Ca 100 juniorer er på plass i Østerdalen for treningssamling videre denne uken.

Treningsløp fra Jondalen idrettsplass tirsdag 10. august

Det vil være arrangør til stede fra kl 17 med kart for de som ikke printer ut selv. Arrangør vil lage liste over deltakere, og registere tider som løperne selv tar med egne klokker.

Det er kun postflagg ute på postene. Start og Mål er også merket med postflagg.

4 og 6 km holder A nivå

3 km holder B nivå

2 km holder nybegynner nivå

Vær oppmerksom på at små stier mange steder er grodd til, men kan observeres med lupe 🙂 For de som skulle lure på det, så er stien opp over høyda mellom post 6 og 7 på langløypa fin.…

Treningsløpene 3. og 5. august

Ikke treningsløp i dag (5.8). Postflaggene fra løpet tirsdag 3. henger ute til lørdag 7. kl 12:00.

Gull til Simen og bronse til Andreas på Hovedløpet

Simen Sommerstad Røste tok gull i H14 og Andreas Myrvold Skovlyst tok bronse i H16 på sprinten i Hovedløpet i Levanger. Etter strålende løping ble det medaljer til gutta etter tette oppgjør i bysprint. Også flere av de andre KOLerne leverte gode prestasjoner og imorgen er det klart for langdistanse i trøndermyrer. Resultater fra dagens løp finner du her.…