Åsne uttatt til Junior-VM

Etter helgens uttaksløp på Røros og Tynset er Åsne Haavengen klar for junior-VM. Den norske troppen består av 6 jenter og 6 gutter. Junior-VM arrangeres i Tyrkia 5.-10. september. Info om uttaket HER. KOL gratulerer og ønsker lykke til! Ca 100 juniorer er på plass i Østerdalen for treningssamling videre denne uken.

Treningsløp fra Jondalen idrettsplass tirsdag 10. august

Det vil være arrangør til stede fra kl 17 med kart for de som ikke printer ut selv. Arrangør vil lage liste over deltakere, og registere tider som løperne selv tar med egne klokker.

Det er kun postflagg ute på postene. Start og Mål er også merket med postflagg.

4 og 6 km holder A nivå

3 km holder B nivå

2 km holder nybegynner nivå

Vær oppmerksom på at små stier mange steder er grodd til, men kan observeres med lupe 🙂 For de som skulle lure på det, så er stien opp over høyda mellom post 6 og 7 på langløypa fin.…

Treningsløpene 3. og 5. august

Ikke treningsløp i dag (5.8). Postflaggene fra løpet tirsdag 3. henger ute til lørdag 7. kl 12:00.

Gull til Simen og bronse til Andreas på Hovedløpet

Simen Sommerstad Røste tok gull i H14 og Andreas Myrvold Skovlyst tok bronse i H16 på sprinten i Hovedløpet i Levanger. Etter strålende løping ble det medaljer til gutta etter tette oppgjør i bysprint. Også flere av de andre KOLerne leverte gode prestasjoner og imorgen er det klart for langdistanse i trøndermyrer. Resultater fra dagens løp finner du her.…

Treningsløp Sulusåsen tirsdag 3. august

Løypene for treningsløpet ligger vedlagt. Det er som beskrevet tidligere kun postflagg og ikke EKT. Merkebånd på start og postflagg på mål. Postene vil henge ut tom. lørdag 7. august. På vegne av løypeleggere Atle N/Johan.

Treningsløp oppstart 3. august

Hei! Første treningsløp over ferien arrangeres i Sulusåsen tirsdag 3. august. Dessverre ser det ut til at planlagt treningsløp på Ble torsdag 5. august må utgå. Skulle det være noen som på kort varsel kan legge løyper, så meld tilbake til meg på borge.brubaek@gmail.com eller på sms 41209449.

Info om treningløp til høsten

Allerede 3. august er det duket for første treningsløp i høst, se oppdatert terminliste.

-Livelox benyttes for tidtaking for den som ønsker det.

-Det vil fortsatt bare henges ut postflagg (ikke EKT brikker).

-Normal starttid vil være mellom 17:30 og 19:00 tirsdager og torsdager.

-Arrangør vil være tilstede mellom 17:30 og 19:30 og bl.a. registrere startende mht statistikk.…