Løyper fra treningsløpet 9, juni
Vedlagt løypene fra løpet i går. De ligger ute til lørdag 11. kl 14. For løypelegger Arnt-Idar.
Jubileumsstafetten Kongsberg- Eiker- Drammen 11.06
Laget til Jubileumsstafetten er nå klart- se lagoppstilling under fanen aktivitet- stafetter og uttak.
Lykke til alle sammen på lørdag!
Treningsløp Omholtfjell 7. juni
Velkommen til treningsløp med poster fra Pinseløpene. Parkering ved Omholtfjell/Skrim Utfartsparkering (se info om Pinseløpene dersom du trenger mer detaljer). 2km løypa blir B/C nivå denne gangen. På vegne av løypelegger Svein-Erik
Jubileumsstafett Kongsberg- Drammen
Lørdag 11.juni arrangerer Buskerud orienteringskrets en morsom klubbstafett fra Kongsberg til Drammen. Her er det løyper for alle; damer, herrer , C, B, og A-nivå fra 3-10 km. Påmeldingsfrist er alt på tirsdag 7. juni. Meld dere på i Eventor under klubbaktivitet: Eventor - Aktivitet: Påmelding Jubileumsstafett 11. juni (orientering.no
Pinseløpet 2022
Da er årets pinseløp straks i gang.
Møt opp til deres jobb/post i morgen tidlig iht avtale med din leder. Forventning er at funksjon er oppe og går senest 1.5 time før første start, så hvis ikke alt er klart må dere komme tidligere.
Været ser nå flott ut etter noen overraskende skurer de siste dager.…
Treningsløp Heistadmoen tirsdag 31. mai
Velkommen til treningsløp på Heistadmoen. Løpet går fra øvre parkering på skistadion, og postene står ute fra mandag morgen til tirsdag kveld, med unntak av 2km og start/mål. Disse settes ut tirsdag ettermiddag.
God tur!
Kiosken på årets Pinseløp 2022 trenger KAKEBAKERE
Bak det du er god på. Du trenger ikke å skjære opp - det gjør gjerne vi. Vi trenger også 2-3 glutenfrie kaker pr dag. Beregnet kakebehov er ca 20 kaker pr dag, men justeres i forhold til deltagerantall på løpet. NB: Husk navn på fat. Spørsmål? Kontakt Mona 916 80 386.
KIF Løpegruppe – Nytt tilbud fra KIF friidrett
Treningene blir onsdager kl 19 på den nye friidrettsbanen på Kongsgårdsmoen med oppstart denne onsdagen (25.5). Det blir fokus på løpeteknikk og kondisjonstrening for mellom/langdistanse og terrengløp.
Treningene er åpne for alle fra 13 år og oppover.
Aslaug Håvarsrud er instruktør. Hun har mye trenererfaring innenfor utholdenhetstrening deriblant løping.
Det er åpen trening og mulig å prøve seg et par ganger uten å forplikte seg.