Treningene blir onsdager kl 19 på den nye friidrettsbanen på Kongsgårdsmoen med oppstart denne onsdagen (25.5). Det blir fokus på løpeteknikk og kondisjonstrening for mellom/langdistanse og terrengløp.

Treningene er åpne for alle fra 13 år og oppover.

Aslaug Håvarsrud er instruktør. Hun har mye trenererfaring innenfor utholdenhetstrening deriblant løping.

Det er åpen trening og mulig å prøve seg et par ganger uten å forplikte seg.

Velkommen til treningsløp på Gamlegrendåsen! Løypene ligger ute. 2km legges ut på tirsdag. Løypene tas inn etter løpet på løpsdagen. For løypelegger Pirjo.

De neste ukene er det klart for to løp som vi i rekrutt prioriterer for å få med fleste mulige på. Det er Eikerløpet Kr. Himmelfartsdag og Pinseløpet i pinsen. Gøy om vi får med mange der.

Link til påmelding

Eikerløpet

Pinseløpet lørdag

Pinseløpet søndag

Pinseløpet mandag

På mandag er det ungdomsstafett for de i alderen 11-16.…

Minner om påmelding til klubbovernatting på O-Festivalen - frist tirsdag 24/5. Over 60 KOL'ere er påmeldt, men det er fremdeles noen ledige plasser. Påmelding & info på Eventor.

Velkommen til treningsløp på Fredheim torsdag 19. mai! For den som ikke har anledning på løpsdagen, så vil postene henge ute til lørdag 21. kl 14. På vegne av løypelegger Arild Finstad.

I dag arrangeres World Orientering Day i de fleste barneskoler i Kongsberg for 5-7 trinn.

56 elever i 3. klasse på idrettslinjen fra Kongsberg VGS har planlagt og gjennomfører 1 arrangement i skolegården på Raumyr, Åsen, Hvittingfoss, Kongsgårdsmoen, Wennersborg, Skavanger og Jondalen.

Følg med på SoMe

Kongsberg vgs Idrettslinje (@idrettsfag) • Instagram-bilder og -videoer

Idrettsfag - Kongsberg videregående skole | Facebook

Les LP saken om WOD 22: https://www.laagendalsposten.no/600-elever-var-pa-postjakt/s/5-64-1144252…

Velkommen til treningsløp! Løypene er satt ut. Det er minst en sti i løpsområdet som ikke står på kartet. Noen av stiene og traktorslepene er vanskelige å se. Samlingsplass og parkering blir på rundkjøringen rett sørvest for gårdsbygningen. Vi har fått tillatelse til å stå der så lenge vi ikke sperrer veien (veien ned til den andre mulige parkeringsplassen begynner å bli overgrodd).…

NOF har tildelt Kongsberg o-lag NM stafett junior, O-idol og Norges-Cup-finale i 2024. Som kjent feirer Kongsberg by 400-år i 2024 og KOL søkte derfor på disse arrangementet for å skape ekstra oppmerksomhet rundt et o-arrangement.

Vi bør kunne stille mannsterke lag i begge stafettene og flere løpere vil også kunne løpe O-idol dette året (født i 2008).…