Velkommen til treningsløp på Heistadmoen. Løpet går fra øvre parkering på skistadion, og postene står ute fra mandag morgen til tirsdag kveld, med unntak av 2km og start/mål. Disse settes ut tirsdag ettermiddag.
God tur!
Bak det du er god på. Du trenger ikke å skjære opp - det gjør gjerne vi. Vi trenger også 2-3 glutenfrie kaker pr dag. Beregnet kakebehov er ca 20 kaker pr dag, men justeres i forhold til deltagerantall på løpet. NB: Husk navn på fat. Spørsmål? Kontakt Mona 916 80 386.
Treningene blir onsdager kl 19 på den nye friidrettsbanen på Kongsgårdsmoen med oppstart denne onsdagen (25.5). Det blir fokus på løpeteknikk og kondisjonstrening for mellom/langdistanse og terrengløp.
Treningene er åpne for alle fra 13 år og oppover.
Aslaug Håvarsrud er instruktør. Hun har mye trenererfaring innenfor utholdenhetstrening deriblant løping.
Det er åpen trening og mulig å prøve seg et par ganger uten å forplikte seg.
De neste ukene er det klart for to løp som vi i rekrutt prioriterer for å få med fleste mulige på. Det er Eikerløpet Kr. Himmelfartsdag og Pinseløpet i pinsen. Gøy om vi får med mange der.
Link til påmelding
Minner om påmelding til klubbovernatting på O-Festivalen - frist tirsdag 24/5. Over 60 KOL'ere er påmeldt, men det er fremdeles noen ledige plasser. Påmelding & info på Eventor.
Velkommen til treningsløp på Fredheim torsdag 19. mai! For den som ikke har anledning på løpsdagen, så vil postene henge ute til lørdag 21. kl 14. På vegne av løypelegger Arild Finstad.
I dag arrangeres World Orientering Day i de fleste barneskoler i Kongsberg for 5-7 trinn.
56 elever i 3. klasse på idrettslinjen fra Kongsberg VGS har planlagt og gjennomfører 1 arrangement i skolegården på Raumyr, Åsen, Hvittingfoss, Kongsgårdsmoen, Wennersborg, Skavanger og Jondalen.
Følg med på SoMe
Kongsberg vgs Idrettslinje (@idrettsfag) • Instagram-bilder og -videoer
Idrettsfag - Kongsberg videregående skole | Facebook
Les LP saken om WOD 22: https://www.laagendalsposten.no/600-elever-var-pa-postjakt/s/5-64-1144252…