|
TIO-Smila som varmer i en kald vårhelg |
|
Skrevet av terjes
|
|
mandag 03. mai 2010 |
 Å få lov å tilbringe en vårhelg i Sverige med KOLs løpere er en flott avkobling fra hverdagens heseblesende tempo. Skjønt tempo var det mer enn nok av enten det gjelder fokusert postjakt eller Tine og Svein Erik som raskt redder Herrelaget fra disk da Maiken oppdaget at Morten var stukket avgårde med feil nummer på brystet.
Selv om været var kaldt var humøret på topp i truppen og mange av prestasjonene lige så.
Her er et forsøk på en oppsummering av noen av mange inntrykk fra en innholdsrik helg
|
|
Sist oppdatert ( mandag 03. mai 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
Skrevet av Tine fjogstad
|
|
søndag 02. mai 2010 |
|
 Gratulerer med RUNDE plass 60, milepæl for Herreavdelingen- avdeling med hovedtyngde 1987 +
Les http://www.10mila.se
Mer å berette etterhvert på alle fronter. Men nå tar sjauerne senga :-)
|
|
Sist oppdatert ( mandag 03. mai 2010 )
|
|
|
Nytt KOL-medlem: Julia fra Sveits |
|
Skrevet av Ann-Kristin F
|
|
tirsdag 27. april 2010 |
|
Sveitsiske Julia Gross kom til Kongsberg sist fredag, og skal bo hos familien Flågan i fire uker. Les videre, og du finner hennes lille presentasjon av seg selv - på norsk!!
|
|
Sist oppdatert ( tirsdag 27. april 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
MANNSKAP TIL PINSELØPET 22.-24. MAI |
|
Skrevet av Hans J Løken
|
|
mandag 15. mars 2010 |
|
Vi nærmer oss med stormskritt årets Pinseløp!
Pinseløpet på Kongsberg er et godt besøkt og anerkjent arrangement for O-entusiaster i Norge. For oss i KOL er dette vår desidert største og viktigste inntektskilde. Pinsløpskomiteen setter nå opp mannskapslisten for årets løp og du kommer til å bli kontaktet en av de nærmeste dagene for å ta oppgaver under løpet.
Jeg ber deg derfor stille opp på årets viktigste dugnad slik at vi får en vellykket o-fest på Kongsberg i mai!
Hans Jørgen Løken
Løpsleder Pinseløpet
|
|
Sist oppdatert ( tirsdag 16. mars 2010 )
|
|
|
Skrevet av KOL info
|
|
søndag 25. april 2010 |
 Frist for påmelding til løp og overnatting i vår og sommer nærmer seg. Sjekk terminlista og aktivitetskalenderen og meld deg på i tide!
|
|
Les mer...
|
|
|
Skrevet av Svein Erik Søgård
|
|
tirsdag 27. april 2010 |
|
Da har vi hatt vareopptelling og oppdatert lagene. Noen kjedelige forfall men det må vi regne med når det er nesten 50 løpere i sving.
|
|
Sist oppdatert ( tirsdag 27. april 2010 )
|
|
|
3000 meter på Furumo 5.mai. Påmelding innen ONSDAG |
|
Skrevet av Tine fjogstad
|
|
fredag 23. april 2010 |
|
Veldig artig treningskveld blir det onsdag 5mai på Furumo/Modum. Alle som fyller 14 år denne sesongen og eldre er invitert. Se aktivitetskalender
|
|
|
Stafettrening tirsdag 27 april |
|
Skrevet av Espen Løe
|
|
fredag 23. april 2010 |
|
Vi gjennomfører viktig stafettrening før Tiomila tirs på Madsebakken. Tilbud om 4 og 6km A-nivå med gaflet løype og 3 km B-nivå ugaflet. Oppmøte 17:45 for organisering og oppvarming. Start før 18:15. Det gjennomføres to fellesstarter i økta. Vi oppfordrer alle Tioløpere til å stille samt alle andre for å hjelpe med et stort startfelt.
|
|
|
Skrevet av KOL info
|
|
onsdag 21. april 2010 |
|
 ... nå starter KOL-karusellen og Tematreninger tirsdag 27/4 kl 17.45 fra Madsebakken skole. Vi ønsker gamle og nye løpere velkommen til en ny sesong!
To blide rekrutter: Johan og Erlend
|
|
Sist oppdatert ( søndag 25. april 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
Alle Tiomila lag er klare |
|
Skrevet av Svein Erik Søgård
|
|
tirsdag 20. april 2010 |
|
Nå har vi satt inn ungdomslagene også.
Da er herrenes 2. lag også satt opp. Til dere som er satt opp, det kan fort bli forfall slik at vi må stokke om på lag. Til dere som er reserver, det er sannsynlig at det blir et eller annet forfall, så vær klar, vær forberedt på Tio-opplevelser. Ungdomslagene kommer også!
Her er lagoppstillingene.
Løperne ønskes lykke til i de svenske skogene
|
|
Sist oppdatert ( mandag 26. april 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
KOL beste ungdomsklubb under Norwegian Spring |
|
Skrevet av Hilde Storløkken
|
|
mandag 19. april 2010 |
|
KOL ble kåret til beste ungdomsklubb I Solrenningen under Norwegian Spring. Vi hadde 20 godkjente løpere under 16 år, og flere løpere som skaffet klubben ekstrapoeng p.g.a sterk løping. Det ble blant annet seier til Marianne Løken i D13 og Sigur Heggedal i H15. Gratulerer alle sammen. Premien er et foredrag med årets forbilde: ANDERS NORDBERG For flere resultater: http://norwegianspring.no/dok/resultater/2010/
|
|
Sist oppdatert ( tirsdag 20. april 2010 )
|
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Neste > Slutt >>
|
| Resultat 78 - 88 av 752 |
