|
Dagens treningsløp: Kom og nyt naturen på KOL-knuten |
|
Skrevet av Tine Fjogstad
|
|
torsdag 05. august 2010 |
|
Treningsløpene er igang. Ikveld er det meldt fint vær og du kan få en sjelden fin tur. Treningsløpslista fremover ligger i menyen til venstre. Direkte her
|
|
|
Skrevet av Svein Erik Søgård
|
|
mandag 02. august 2010 |
|
Da er høstsesongen med treninger og treningsløp i gang. Tirsdag er det sprint fra Madsebakken skole. Harri og Simen har laget en fin sprintløype som går i både skauen og i bebyggelse. Fin trening for dere som skal løpe Hovedløpet!
|
|
|
Overnatting KM-helg. DEADLINE tirsdag 3/8 |
|
Skrevet av Ingrid Kvistad
|
|
mandag 28. juni 2010 |
|
KM-helg 4.-5. september Nesbyen: Overnatting er nå bestilt for de 59 som var påmeldt innen fristen. Hyttene/rommene ble fulle, så evt. etternølere må ta kontakt med campingen og bestille overnatting selv (de har flere hytter der). Husk også å melde deg på indv. løp og på P-systemet for stafett-løping! Les mer på aktivitetskalenderen.
|
|
Sist oppdatert ( torsdag 05. august 2010 )
|
|
|
Skrevet av Tine Fjogstad
|
|
søndag 25. juli 2010 |
Simen vant sammenlagt -Solid jobba !
Utsagn fra siste dag: Jeg løp et helt strekk med vann til låra, og bare lurte på når fergen kom 
Foto:Ole John Hostvedt LP
|
|
Sist oppdatert ( søndag 01. august 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
Trenger du skyss til VM i Trondheim? |
|
Skrevet av Hilde Storløkken
|
|
torsdag 22. juli 2010 |
|
Bushen reiser til Trondheim med 15 spente hovedløpsdeltakere fra KOLog 3 ledere. Vi skal ha med 2-3 andre deltakere fra Buskerud krets, men det betyr at vi har endel ledige plasser i Bushen både oppover søndag formiddag 8/8 og hjem igjen søndag 15/8. Pris/egenandel kr 150 en vei.
Ta kontakt med Hilde ( 93628442) hvis du vil sitte på en eller begge veier.
|
|
Sist oppdatert ( lørdag 24. juli 2010 )
|
|
|
Fellestrening mandag og onsdag |
|
Skrevet av Harri
|
|
fredag 16. juli 2010 |
 Fellestrening mandag: Oppmøte ved Ny-dammen på vei til Knutehytta kl. 1800. Simen henger ut poster på forhånd. Jeg tar med kart (uten poster) og løse postbeskrivelser til alle . Du tar med penn og pose. Her blire 20 gode strekk fordelt på 5,7km. |
|
Sist oppdatert ( fredag 16. juli 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
Aktivitetskalender oppdatert |
|
Skrevet av Tine Fjogstad
|
|
fredag 16. juli 2010 |
|
Merk dere at høstens aktiviteter begynner å ta form:
De 2 NM-helgene på Mysen for 16 år + og Beitostølen for 17 år + har nå funnet sin form med overnatting og opplegg. SJÅFØRER, KOKKER og LEDERE SØKES til 2 flotte og energi-givende helger !
VM i Trondheim - Bo på Arena: Frist er ute - men etternølere gis en sjans.
|
|
Sist oppdatert ( tirsdag 20. juli 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
Sommertreninger oppdatert19.juli |
|
Skrevet av Harri
|
|
mandag 12. juli 2010 |
|
Hola! Nå henger 3 sommertreningsløyper ute.
|
|
Sist oppdatert ( mandag 19. juli 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
O-intervall på Kongsgårdsmoen |
|
Skrevet av Resserne
|
|
mandag 12. juli 2010 |
|
Onsdag kl 18.00 blir det orienteringsintervall på Kongsgårdsmoen. Det legges opp til 4-5 runder på 1 km med postskjermer, og fellesstartpå rundene. Ta med penn til løypetegning!
Speed guarantee!
|
|
Sist oppdatert ( mandag 12. juli 2010 )
|
|
|
Agni tatt ut til Euromeeting. Ingjerd nr 9 på mellomdistansen i VM |
|
Skrevet av Tine Fjogstad
|
|
søndag 04. juli 2010 |
 Jentene er i farta ! Agni er tatt ut til å representere Norge i Tjekkia 17-22 august i Tjekkia.
Ingjerd fikk en fin 9.plass på mellomdistansen i VM jr Idag Er det stafett ! FØLG MED. Linker under.
|
|
Sist oppdatert ( lørdag 10. juli 2010 )
|
|
Les mer...
|
|
|
Skal du løpe NM Ultralang? |
|
Skrevet av Sissel J.Resser
|
|
onsdag 30. juni 2010 |
|
NM Ultralang arrangeres i Sørreisa 28.august, og vet du at du skal løpe, bestill flybillett nå! Oppdatert info på aktivitetskalenderen.
|
|
|
<< Start < Forrige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Neste > Slutt >>
|
| Resultat 23 - 33 av 752 |
