|
Fellestrening mandag og onsdag |
| Skriv ut |
|
|
Skrevet av Harri
|
|
fredag 16. juli 2010 |
 Fellestrening mandag: Oppmøte ved Ny-dammen på vei til Knutehytta kl. 1800. Simen henger ut poster på forhånd. Jeg tar med kart (uten poster) og løse postbeskrivelser til alle . Du tar med penn og pose. Her blire 20 gode strekk fordelt på 5,7km.
Løypen mandag er den samme som det sveitsiske landslaget hadde på en samling her noen år tilbake. ca 200 m stigning. Fellestrening onsdag blir o-intervall. Oppmøte kunstgressbanen på Gamlegrendåsen klokka 1800. Ta med penn og pose. 5 runder på ca 1km med fellesstart på alle rundene! Fartsgaranti!
|
|
Sist oppdatert ( fredag 16. juli 2010 )
|
